Как укротить Telegram, чтобы он не мешал концентрироваться

Привет, я Ма́ртын, преподаватель JavaScript в центре подготовки программистов ElbrusBootcamp. Я составил список из 20+ правил, которых придерживаюсь в отношении Телеграма.

Телеграм — это средство для общения с близкими. Но приходится использовать его как рабочий инструмент или как способ развлечения. Чтобы избежать утечки внимания, я придумал для себя ряд ограничений. Это помогло мне разделить личную жизнь, обучение, работу и мемасы. Уже использую эти правила около года.

Заметка будет полезна тем, кто ощутил на себе схожую проблему и ищет способов её устранения.